Judith Pagès
Spécialité : Compléments et lecture des preuvesJe décrypte les compositions, les précautions et le niveau de preuve des produits de santé naturelle. Mon objectif est de rendre les choix plus lisibles sans transformer une piste de bien-être en promesse médicale.
Ses articles
Protéine d'escargot en gélules : bien la choisir
Décrypter la composition des gélules à base de bave d'escargot, l'intérêt d'une cure et les précautions à connaître.
Bracelet magnétique en cuivre : vraiment utile ?
Faire le point sur les bracelets en cuivre à aimants, entre usage traditionnel, ressenti des porteurs et absence de preuves solides.
Argile : les bienfaits santé et les usages au quotidien
Roche sédimentaire aux mille usages, l'argile soigne la peau, se travaille en poterie et décore la maison. Couleurs, bienfaits et conseils pratiques.
Compléments naturels : ce que dit la science
Faire le tri entre les allégations des compléments naturels et ce que les études permettent réellement d'affirmer.
Recette de kimchi maison : le guide pas à pas
Suivez notre kimchi recette pas à pas : salage, pâte de piment, fermentation et conservation, pour un kimchi maison croustillant et bien assaisonné.